Занятие "Управление негативными эмоциями"

Человек испытывает эмоции каждую секунду своего существования, поэтому тот, кто умеет ими управлять, достигает многого. В рамках проведения правового проекта "Профилактика школьная - наука достойная" в группе прошло занятие "Управление негативными эмоциями". Ребята познакомились с типами эмоций, узнали сколько длится негативная эмоция и где живут эмоции в теле человека,узнали как негативные эмоции могут повлиять на жизнь. Подростки также познакомились с техникой мышечного расслабления и с техникой" заземления", а также поняли, как можно управлять негативными эмоциями.