Занятие по профилактике кризисных состояний "Шторм эмоций"

Занятия по профилактике кризисных состояний фокусируется на обучении навыкам совладания со стрессом, признания и принятия эмоций, а также на поиске поддержки у близких и специалистов. Ключевые элементы таких занятий включают понимание природы кризиса, активное выслушивание, заботу о физическом здоровье, избегание деструктивных стратегий (алкоголь, наркотики) и планирование конкретных действий для решения проблем

 Цель занятия «Шторм эмоций»: развитие эмоционального интеллекта, осознание и выражение чувств, укрепление групповой сплоченности